您可以起诉用人单位要求赔偿。尘肺病属职业病，依法享有要求赔偿权利。《职业病防治法》规定，您有权向用人单位提出赔偿，通过法律途径维护自身权益，不及时处理可能导致权益受损。
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常见处理方式为劳动仲裁和诉讼。您应先申请劳动仲裁，裁决不服再提起诉讼。选择时考虑效率和权威性，劳动仲裁是诉讼前置程序，必须先行经过。
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可起诉要求赔偿。具体操作：1. 收集证据，如诊断书、工作证明等；2. 向劳动仲裁委提起劳动仲裁；3. 对裁决不服，向法院提起民事诉讼，要求赔偿。