可以申请退款，但不建议。依据《社会保险法》，社保是保障个人未来生活的重要制度，不续缴将失去未来相应的保障，且可能面临经济损失。
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常见处理方式为继续缴纳或申请退款。若考虑未来保障，建议继续缴纳；若确实无需，可咨询当地社保机构了解退款流程。
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可申请退款。操作如下：1.了解当地社保退款政策；2.准备相关材料，如身份证、社保缴纳证明等；3.前往当地社保机构或线上平台提交申请；4.等待审核，若通过则按流程领取退款。但需注意，退款可能涉及经济损失，需谨慎考虑。