发回重审相对更严重。因为它意味着一审存在程序问题，需重新审理。《民事诉讼法》规定，二审法院发现一审程序不符规定，可发回重审。若不及时处理，可能导致司法资源浪费，当事人权益受损。
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发回重审更严重。操作如下：1. 若二审法院发现一审程序问题，会裁定发回重审；2. 原法院需重新组成合议庭，对案件重新审理；3. 重新审理后，根据新证据和事实，作出新判决。此过程耗时耗力，需谨慎对待。
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继续审理和发回重审是两种处理方式。选择时需考虑案件具体情况，如一审程序是否合法、事实是否查清等。若一审程序无误，则继续审理；若存在程序问题，则应发回重审以纠正。